Psychopraticienne - Accompagnement psycho-émotionnel
Consultations:
Au cabinet: 101 impasse du colombier à Grièges (du lundi au jeudi et samedi matin)
Au cabinet de kinésithérapie: 131 rue Benoit Gautheron à Grièges (le vendredi)
A domicile: du lundi au jeudi
Un espace d’écoute, d’apaisement et de soutien pour traverser les périodes de stress et de surcharge émotionnelle
Je vous accueille à Grièges pour un accompagnement psycho-émotionnel non médical, dans un cadre confidentiel, bienveillant et personnalisé.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui se sentent stressées, submergées, épuisées émotionnellement ou en perte de repères, et qui ont besoin d’un espace pour souffler, déposer et retrouver plus de clarté intérieure.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être au bout de vos ressources pour demander du soutien.
Vous êtes au bon endroit si vous cherchez…
Peut-être que, ces derniers temps…
Il arrive que l’on continue à tout gérer en apparence, tout en se sentant intérieurement fatiguée, tendue ou débordée.
Vous n’avez pas besoin de tout porter seule.
Vous vous reconnaissez peut-être dans l’une de ces situations
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Vous vous sentez stressée ou sous pression
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Vous avez du mal à relâcher mentalement
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Vous vous sentez submergée par vos émotions
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Vous traversez un changement de vie, une épreuve ou une période instable
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Vous ressentez de la fatigue émotionnelle ou une perte de repères
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Vous avez besoin d’un espace pour déposer ce que vous vivez, sans jugement
L’accompagnement que je propose est là pour vous offrir un temps de pause, d’écoute et de recentrage, dans le respect de votre rythme.
Ce que je vous propose
Un accompagnement humain, personnalisé et respectueux de votre rythme.
Je propose un accompagnement psycho-émotionnel non médical pour aider à mieux traverser les périodes de stress, de surcharge émotionnelle, d’épuisement intérieur ou de perte de repères.
Chaque séance est un espace pour mettre des mots, relâcher la pression, mieux comprendre ce qui se joue en soi et retrouver des appuis concrets.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Il peut s’inscrire comme un soutien complémentaire selon les situations.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est un temps pour faire connaissance, poser ce que vous vivez et voir ce qui pourrait vous aider concrètement.
Accueil et écoute
Vous pouvez venir avec ce que vous ressentez, même si c’est encore flou ou difficile à expliquer.
Nous prenons le temps de faire le point dans un cadre sécurisant.
Temps d’apaisement et de régulation
Selon votre besoin, je vous propose un accompagnement adapté pour relâcher la pression, retrouver un peu d’espace intérieur et mieux revenir à vous.
Repères pour la suite
Nous clarifions ensemble ce qui serait le plus juste pour vous : poursuivre, espacer, ou simplement repartir avec un premier éclairage et des repères concrets.
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec tout compris. La première séance sert aussi à mettre un peu d’ordre dans ce qui est confus ou lourd à porter.
Le PSIO : un outil complémentaire pour favoriser l’apaisement
J’utilise également le PSIO dans certains accompagnements, selon les besoins et les situations.
Il s’agit d’un outil de relaxo-luminothérapie pouvant soutenir les temps de détente, d’apaisement et de recentrage.
Le PSIO ne remplace pas l’accompagnement humain. Il peut venir en complément dans une démarche globale de mieux-être
À quoi sert le PSIO ?
Comment se déroule une séance PSIO ?
Pour quels besoins de mieux-être ?
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Faciliter la détente quand le mental “tourne”
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Soutenir la récupération (pause, relâchement, respiration)
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Aider à se recentrer, surtout en période de stress
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Installation confortable et consignes simples
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Choix d’un programme selon votre besoin du moment
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Temps de relaxation guidéeRetour au calme et ressenti
Stress, tension, surcharge, fatigue émotionnelle, difficulté à déconnecter, besoin de pause et de récupération.
Retrouvez aussi la boutique bien-être en ligne
Une boutique accessible simplement pour retrouver vos produits habituels ou découvrir de nouveaux essentiels bien-être.
Si vous êtes déjà cliente de la boutique, ou si vous souhaitez découvrir mes produits, vous pouvez commander directement en ligne.
Vous y retrouverez une sélection de produits bien-être, de soins et d’essentiels du quotidien.
Pour faciliter vos achats, l’accès à la boutique est disponible à tout moment depuis le menu du site.
Pourquoi me choisir ?
Vous avez besoin d’un cadre rassurant, clair, et d’une présence humaine. Voici ce qui structure mon accompagnement.
Une approche humaine, structurée, et orientée solutions
On avance étape par étape, avec des repères concrets et une écoute active.
PSIO + audiocaments® : un cadre de relaxation guidée
Un outil complémentaire pour soutenir la détente et la régulation, sans promesse, et dans un cadre responsable.
Formée en psychopathologie clinique (repérage, orientation, cadre)
Cette formation soutient un repérage sérieux des signaux d’alerte et une orientation vers les professionnels de santé lorsque nécessaire.
Cadre non médical:
Je propose un accompagnement psycho-émotionnel orienté mieux-être, non médical. Je ne réalise pas de diagnostic, ne prescris pas de traitement et ne promets pas de guérison. En cas de souffrance intense, d’urgence, ou de situation nécessitant un avis médical, je vous invite à contacter votre médecin, un professionnel de santé, ou les services d’urgence.
Interventions à Grièges et alentours
Fournissez une description générale des éléments ci-dessous et présentez les services que vous proposez. Cliquez sur la zone de texte pour modifier le contenu.
En cabinet
Séances sur rendez-vous au cabinet de kinésithérapie 131, rue Benoit Gatheron à GRIEGES.
ou
101, impasse du colombier à GRIEGES
Accès, stationnement et informations pratiques sur la page Contact.
En entreprise / QVCT 20km autour de Grièges
Interventions possibles pour soutenir la prévention, la gestion du stress et des émotions au travail, dans un cadre QVCT.
Téléphone
07 68 11 58 99
